ДОМАШНИЙ ОФИС: как создать уютное место для работы дома

Пандемия в какой-то момент вынудила нас перейти на удаленную работу и, несмотря на текущую адаптацию офисов к эпидемической ситуации, некоторые сотрудники добровольно и осознанно решили остаться дома и работать там. Тем не менее, исследования и наблюдения доказывают, что удаленная работа не так эффективна, как хотелось бы. Часто причина этого в том, что домашнее пространство не приспособлено к условиям работы. Что сделать, чтобы работа из дома стала более эффективной? Как адаптировать рабочее место дома? В этой статье мы расскажем, как создать дружелюбное место для работы дома, чтобы наша эффективность не падала, а плоды нашей работы были такими же удовлетворительными, как и в офисе.

Что говорят специалисты об удаленной работе?

За последние два года, в течение которых нам приходилось сталкиваться с постоянно меняющейся эпидемической обстановкой, было проведено множество исследований по измерению эффективности удаленной работы и общего отношения сотрудников к так называемой домашний офис. Одним из них было исследование эффективности работы по мнению сотрудников и служащих, проведенное по заказу Rzetelna Firma и Krajowy Rejestr Długów.

Более половины респондентов заявили, что выполнять обязанности дома так же или даже эффективнее, чем в штаб-квартире компании. Однако подавляющее большинство сотрудников указали на проблемы, с которыми они сталкиваются при удаленной работе. Каждый второй сотрудник признался, что ему не хватает регулярного общения с коллегами, совместных разговоров и живых встреч. Однако наиболее часто упоминаемой проблемой было увеличение рабочего времени. Целых 45 процентов респондентов признались, что проводят больше времени за работой дома, чем в офисе.

Это состояние часто возникает из-за того, что работа и личная жизнь не разделены, а домашнее пространство не приспособлено к условиям труда. При этом работа часто переплетается с домашними делами, что может сказаться на ее эффективности и общей продолжительности. Это подтверждает опрос, проведенный порталом Pracuj.pl, в котором наиболее часто указываемым недостатком удаленной работы была сложность отделения рабочего времени от личного времени. В этой статье мы расскажем, как решить вышеперечисленные проблемы, а также посоветуем, как создать дружелюбное рабочее место, которое сделает удаленную работу удобной, легкой и приятной.

Отделяйте работу от повседневной жизни

В начале необходимо ответить на вопрос - как мне отделить личную жизнь от работы. Вот несколько советов, которые позволят вам повысить эффективность и сосредоточиться на домашнем офисе, не увеличивая рабочее время.

Установите конкретное рабочее время

Главное, установить конкретные часы для вашей работы. В идеале это должно быть то же время дня, которое вы используете, работая в офисе. Например, эти часы могут быть типичными для большинства рабочих мест, т.е. 9-17. Однако не забывайте рано вставать, завтракать, пить утренний кофе и переодеваться из пижамы в повседневную одежду. Это позволит вам мысленно переключить свой ум с отдыха на мобилизацию на работу.

Делайте перерывы на отдых

Отдых и перерывы во время работы одинаково важны. Наш ум не способен непрерывно работать несколько часов в полной концентрации. Поэтому после долгих усилий ему нужно время, чтобы успокоиться, отреагировать и изменить окружение. Лучший способ оставаться продуктивным — делать короткие перерывы после завершения каждого проекта. Если ваша работа связана с одним и тем же видом деятельности снова и снова, уместным решением будет короткий перерыв примерно на 15 минут после полного часа работы.

Однако возникает вопрос – что можно сделать за этот небольшой перерыв, чтобы действительно принести пользу? Важно встать перед своим столом, отойти от компьютера и на некоторое время сменить обстановку. Хорошей практикой является выполнение простых упражнений, обычно на растяжку. Это также позволит расслабить мышцы, которые напряжены и неподвижны во время работы. В это время вы также можете попить воды, пообедать или поговорить с другими жителями. Если вы живете наедине со своим питомцем, разумно уделить ему немного внимания. После такого сброса напряжения вам будет легче вернуться к своим обязанностям сосредоточенно.

Выделите отдельное рабочее место в своей квартире

Одним из важнейших правил домашнего офиса является выделение в доме, квартире или комнате отдельного пространства, которое будет использоваться для работы. Лучшее решение – это, конечно же, отдельная комната, выполняющая функции кабинета. Однако не у всех есть в распоряжении столько места в том месте, где они живут. Затем можно выделить специальный уголок или пространство в одной из существующих комнат — гостиной, спальне, столовой и т. д. Создавая рабочее пространство в спальне, не забудьте заправить постель и убрать все ненужные вещи.

Как и в любом другом пространстве в доме или квартире, порядок имеет решающее значение. Поэтому наше рабочее пространство должно быть чистым, незахламленным и свободным от всех ненужных предметов. Если все вышеперечисленные факторы соблюдены, мы можем приступить к созданию домашнего офиса нашей мечты.

Какой письменный стол выбрать?

При выборе письменного стола мы должны руководствоваться мыслью о том, отвечает ли он всем нашим нуждам и требованиям, вписывается ли он в архитектуру нашего интерьера, адаптированы ли размеры стола и его форма к имеющемуся у нас пространству. . Поэтому стоит обратить внимание на породу дерева, из которого изготовлен письменный стол, его размеры и возможности хранения вещей, которые он нам предлагает.

стол Amy

Рабочий стол Эми — идеальное предложение для людей, у которых мало места и которым необходимо разместить свое рабочее место в небольшом пространстве, например, в гостиной или спальне. Скандинавский стиль стола делает его подходящим для многих интерьеров, как классических, так и более современных.

Прочная конструкция, состоящая из лакированной плиты МДФ, стойкой к повреждениям, и стальных ножек, гарантирующих полную устойчивость, является особенностью письменного стола Amy. Большим преимуществом также является нескользящий коврик, закрепленный на столешнице, который позволяет держать ноутбук, компьютер или планшет на одном месте без риска соскальзывания.

Стол Эми — идеальная модель для работы. Его функциональность обеспечивается специальным отверстием для кабеля, благодаря которому вы сведете к минимуму риск его запутывания. Это также облегчит вам зарядку электронного оборудования и поддержание чистоты на рабочем месте. Дополнительным преимуществом письменного стола Эми является открытый верх и выдвижной ящик, поддерживаемый тихим домиком, что позволит вам хранить все необходимые документы и другие предметы при себе.

стол Marin

Письменный стол Marin, оснащенный большим трехэлементным шкафом, представляет собой идеальное и стильное решение как для офиса, так и для современной гостиной. Это вариант для тех, кому нужно дополнительное место для хранения. Благодаря большому шкафу, установленному сбоку от письменного стола, разделенному на три части, в одной из которых есть три выдвижных ящика, вы получите много дополнительного места для хранения своих вещей.

Просторная полированная верхняя часть обеспечивает максимальный комфорт использования. На нем легко поместится все необходимое для работы оборудование. Универсальный черный цвет стола делает его подходящим для любого интерьера. Письменный стол Marin идеально подойдет как элемент кабинета или кабинета, хотя он также будет привлекательно смотреться в гостиной или спальне.

стол Della

Людям, которые ценят простоту и минимализм в дизайне интерьера, стол Dell обязательно понравится. Этот предмет мебели изготовлен из прочной белой плиты МДФ. Он также имеет два вместительных ящика для самых необходимых вещей, которые всегда могут быть под рукой при выполнении профессиональных обязанностей. Ящики изготовлены из доски, покрытой шпоном, имитирующим древесину цвета дуба. Кроме того, стол оснащен противоскользящим ковриком, а также замком для планшета или телефона. Это решение позволяет оставить мобильное устройство в одном месте в пределах нашей досягаемости, чтобы в случае необходимости мы могли быстро ответить на срочный вызов.

Какое офисное кресло будет лучшим?

Самым важным выбором при создании домашнего офиса должен быть выбор офисного кресла. Трудно выдержать несколько часов работы на жестком, неудобном стуле, не приспособленном к физическим условиям человека. Работа тогда утомительна и утомительна для спины. Поэтому стоит обеспечить комфорт на работе и выбрать эргономичное кресло, помогающее сохранять правильную осанку. Ниже мы представляем несколько предложений из нашего каталога, которые станут идеальным дополнением вашего домашнего офиса.

Эргономичное кресло Wau

Вау является синонимом инноваций. Он создан с учетом самых современных решений в области эргономики труда. Он имеет подвижный подголовник, который мы можем идеально подогнать под нашу голову, прочную конструкцию из высококачественной нержавеющей стали, способную выдерживать нагрузку до 130 кг, и регулируемую спинку, оснащенную механизмом наклона Slid. Этот механизм позволяет устанавливать кресло в одно из пяти положений, а также свободно раскачивать или фиксировать кресло, обеспечивая максимальный комфорт использования.

Wau — это кресло, созданное специально для вас. Благодаря таким механизмам, как регулировка подголовника, спинки и подлокотников, регулировка высоты кресла или специальная ось вращения между сиденьем и спинкой, вы можете настроить кресло специально под себя, строение тела, рост и другие потребности. .

Кроме того, кресло Wau допускает широкие возможности персонализации. Вы можете выбрать материал, из которого изготовлено кресло, и его цвет. Это может быть гибкая сетка, ткань или устойчивый к повреждениям эластомер. Вы можете выбрать один из 26 цветовых вариантов. Также есть два варианта конструкции - белая нержавеющая сталь и специально напыленная черная. Кресло Wau будет хорошо смотреться в любом интерьере. И эластомер, и другие материалы — сетка и ткань — чрезвычайно устойчивы к истиранию и повреждениям, выдерживая до 140 000 циклов Мартиндейла.

Эргономичное кресло Spinelly

Вы проводите большую часть дня за рабочим столом и ищете кресло, которое гарантирует вам высочайший комфорт и заботу о здоровье вашей спины? Выберите эргономичное кресло Spinelly. Эта модель создана для самых требовательных пользователей. Его структура была построена на основе работы и функционирования позвоночника. Гибкая спинка подстраивается под спину сидящего, двигаясь и изгибаясь вместе с ним.

Подголовник, конструкция сиденья и подлокотники изготовлены из прочного полипропилена, устойчивого к повреждениям. Для создания основы был использован полностью переработанный полированный алюминий. Для максимального комфорта кресло оснащено подлокотником, системой регулировки сиденья и спинки.

Мы можем выбирать между двумя цветами конструкции - белым и черным, а также типом и цветом обивки. Для традиционных, современных интерьеров мы рекомендуем гибкую сетку, доступную в 24 цветах. Если же вы хотите сделать акцент на элегантности интерьера, идеальным решением станет выбор обивки из натуральной кожи, доступной в трех цветовых вариантах. Вы заботитесь о широкой персонализации и о том, чтобы кресло было полностью адаптировано для вас? Таким образом, кресло Spinelly является идеальным элементом для вашего офиса.

эргономичное кресло Ergothrone

Ergothron – настоящий король среди эргономичных кресел. Его прочная конструкция изготовлена из прочного алюминиевого сплава, а подголовник, спинка и сиденье отделаны эластичной воздухопроницаемой сеткой, чтобы ваша кожа не потела и дышала. Материал также чрезвычайно устойчив к истиранию, что соответствует результатам испытаний 140 000 циклов Мартиндейла.

Важнейшей особенностью кресла Ergothrone является возможность полной регулировки, а также механизм Synchron и система Anti-shock. Механизм Synchron позволяет регулировать сопротивление спинки под вес ее пользователя, что дает полный комфорт и удобство сидения. Система Anti-shock гарантирует устойчивость и уменьшает удары при изменении угла наклона спинки.

Серия кресел Lounge

Серия офисных кресел Lounge идеально впишется в классические, элегантные интерьеры, но не только. Они также отлично смотрятся в современном строительстве. Мы предлагаем следующие модели: Lounge, Lounge Business, Lounge Gubernator и Lounge HM Premium с подставкой для ног.

Кресла для отдыха в первую очередь самого высокого качества. Белые, черные и коричневые спинки и сиденья из натуральной итальянской кожи придают интерьеру эксклюзивность и элегантность, при этом являясь чрезвычайно удобными и эргономичными. Корпус сидений выполнен из термогнутого дерева в различных вариантах, в т.ч. цвета ореха, розы, черного дерева или пепла.

Для еще большего комфорта рекомендуем выбрать модель с дополнительной подставкой для ног, которая, как и само кресло, обтянута натуральной кожей. Кресла Lounge можно использовать не только в кабинете или кабинете, но и в гостиной. В таком кресле приятно не только работать, но и проводить время, отдыхая, читая книгу или смотря фильм.

Организация пространства

После того, как мы выбрали самые важные элементы, такие как письменный стол или кресло, можно переходить к организации пространства дома, в котором мы будем работать.

Выбирайте приглушенные цвета

Слишком много разных ярких цветов могут стимулировать ум, но мешают ему сосредоточиться на чем-то одном. Вот почему так важно, чтобы помещение, в котором мы работаем, было выполнено в приглушенных, желательно светлых тонах. Согласно принципам фэн-шуй — древней философии дизайна интерьера, лучшими цветами для рабочего места будут цвета, связанные с элементом Земли — бежевый, коричневый и зеленый. Комната, оформленная в этих тонах, создает ауру сосредоточенности и сосредоточенности, улучшая результаты вашей работы.

Впусти немного света

Солнечные лучи и свет побуждают нас к действию. Все еще сидя в закрытом темном пространстве, через некоторое время у нас заканчивались энергия и мотивация действовать. Поэтому стоит позаботиться о правильном освещении помещения. Конечно, лучше всего будет дневной свет. Однако погодные условия, время суток или расположение комнат в квартире не всегда позволяют использовать естественный источник света. Решением для этого является покупка лампочек с нейтральным светом, который может имитировать дневной свет. Однако следует избегать слишком желтого цвета света, часто встречающегося в прикроватных светильниках, который вызывает сонливость и усталость.

Не переусердствуйте с начинками

Минимализм – залог успеха. Слишком много аксессуаров или предметов вокруг нас отвлекают нас во время работы. Поэтому стол должен быть опрятным и не содержать ненужных предметов. Так же и с пространством, нам легче работать в чистом, упорядоченном месте. Однако не нужно отказываться от всего. Не бойтесь поставить в угол несколько канцелярских принадлежностей. Однако важно, чтобы их было не слишком много и чтобы они были организованы. Их можно, например, поместить в корзину или другую емкость. Документы следует положить в ящики. У вас также может возникнуть соблазн поставить рядом с ним какой-нибудь личный предмет, например фоторамку. Исследования показывают, что присутствие чего-то важного для нас улучшает нашу концентрацию и сосредоточенность.

Пусть природа расцветает

Зеленый — это расслабляющий и успокаивающий цвет, особенно для наших глаз. Поэтому во время долгих рабочих часов рекомендуется на мгновение отвлечься и посмотреть на что-нибудь зеленое. Лучше бы это было что-то связанное с природой. Однако далеко не у всех ежедневно за окном есть широкие, зеленые поля и луга. Вам на помощь придут зеленые растения в горшках. Их присутствие успокоит не только ваши усталые глаза, но и ваши легкие, которые будут лучше функционировать в присутствии цветов и растений, вырабатывающих кислород. Это улучшит не только вашу работу, но и ваше самочувствие.

Советы по домашнему офису от Оуэлла

Обобщая все советы, можно выделить несколько наиболее важных моментов в организации рабочего места дома:

1. Ключевым вопросом является удобство и эргономика столов и кресел, которые мы используем. Именно они решают, как мы проведем эти несколько часов работы – в полном комфорте, легко, без лишней боли или наоборот.
2. Также важно поддерживать порядок и спокойствие на рабочем месте. Лишние предметы или шум только сбивают нас с толку и снижают наше внимание.
3. Правильная организация пространства позволит нам повысить концентрацию и сосредоточенность.
4. И самое главное — мы должны относиться к удаленной работе как к работе в офисе и отделять ее от повседневной жизни.